Home / Lifestyle / 4 Langkah Mudah Ini Bantu Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Foto : Read n Write

4 Langkah Mudah Ini Bantu Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Advertisements
Kurangnya rasa percaya diri pada seseorang bisa berdampak pada banyak hal. Seseorang menjadi penyendiri dan minder untuk bergabung dengan lingkungan luar.

Untuk meningkatkan rasa percaya diri, ada beberapa langkah mudah yang bisa Anda lakukan. Semuanya dimulai dari diri sendiri. Sebagaimana dilansir dari Lifehac.

Tulis 3 hal paling disyukuri

Tuliskan 3 hal yang paling Anda syukuri hari ini. Kemudian tuliskan rasa syukur Anda untuk hal tersebut di sebuah jurnal. Karena seperti yang Tony Robbins (motivator dunia) katakan, penangkal rasa takut dan marah adalah rasa syukur. Sebab, Anda tidak bisa merasa takut atau marah sambil bersyukur pada saat yang sama.

Advertisements

Bepergian ke tempat yang baru

Cobalah memberanikan diri pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. Pelajari budaya mereka dan perhatikan cara penduduk setempat melakukan aktivitas yang berbeda dengan cara Anda. Kegiatan ini bisa menambah rasa percaya diri pada Anda.

Meditasi

Meditasi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Meditasi yang dilakukan secara rutin bisa meningkatkan rasa bahagia, menghilangkan kecemasan dan menguatkan hubungan Anda dengan orang-orang terdekat.

Tetapkan satu target setiap hari

Anda bisa menetapkan satu target yang akan dicapai dalam sehari. Misalnya mempelajari bahasa baru, meningkatkan produktivitas kerja, atau memiliki lebih banyak teman. Anda bisa mencobanya mulai hari ini.[]

Advertisements

About Ira Melani

Cek Juga

bisnis busana muslim

Modal Bukan Utama, Ini Lebih Penting Ketika Buka Bisnis Busana Muslim

Dari begitu banyak yang memilih bisnis busana muslim salah satunya yakni Datin Roziyaton binti Jamaluddin. Wanita asal Kuala Lumpur, Malaysia memiliki butik Shamil untuk pakaian modest wear.